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糖尿病是體質性的代謝疾病
一旦染患，大多數人可能需要終生與其為伍。
在患病過程中，
雖不致於帶給病人特殊的痛苦，
但遍佈全身的器官，都可能受到波及，
而產生種種併發症。
飲食、運動及藥物為治療糖尿病的三大支柱，
其中飲食及運動必須靠病友們的身體力行才能奏效。
本書除介紹糖尿病最進步的藥物療法外，
對於飲食、運動及日常生活的照顧，
也都提供了詳盡的指導原則，
實為糖尿病人必備的生活百科。
第一章什麼叫糖尿病？
糖尿病是一種常見的疾病，據調查全人口的二～三％，約一億三千萬患有糖尿病。但是真正被發覺並且接受規律治療的病人，還不及半數。如果稍加注意，糖尿病的早期診斷可以說是輕而易舉之事，並且知能早期發覺，絕大多數病例都可以得到良好的控制。相反的，要是疏忽的話，可能導致嚴重的後果。另外，如果能瞭解此病的來龍去脈，或許有一部份的人，因預防措施的得當而可避免這個毛病，即使得了這個毛病也可以過著正常的生活。糖尿病在西洋的醫學名稱是「DiabeteS mellitus」，這個名詞源出於希臘文，Diabetes的意思是虹吸管，而Melltus是蜜或甜的意思。綜合來說，指排泄多量有甜味的尿液。遠在數千年前，中國的古籍善書就有所謂「消渴症」的記載，「消」的含意是消瘦，「渴」約含意是乾渴。以現代醫學觀點來看，就是控制不好的糖尿病人呈現的典型症狀。利用葡萄糖的機能發生障礙碳水化合物（含澱粉或糖份）的食物，為人體活動的主要熱能。通常這種食物在體內經消化後會變成葡萄糖。葡萄糖可以馬上被利用來供應熱能，或經稍許改變儲存起來，以備往後的需要。但是糖尿病的患者，尤其是肌肉組織，由於利用葡萄糖的機能發生障礙，因此葡萄糖滯積在血液裏面，結果不得不勞動腎臟把這些糖份經由小便排出體外。利用葡萄糖能力的減退，第一型糖尿病（胰島素依賴型糖尿病），主要的原因在於代謝醣類所必須的荷爾蒙——胰島素在體內分泌嚴重不足，第二型糖尿病（非胰島素依賴型糖尿病）是由於胰島素主要作用器官像肝臟、肌肉及脂肪組織上的細胞對胰島素作用對抗以及胰島素分泌不良促成。換句話說，由以上的種種情形，使得胰島素的功能無法充份發揮。除了醣代謝障礙以外，蛋白質及脂肪的分解速度顯著地增加，於是造成身體極端虧損的現象。胰島素由胃後下方一條長形的胰臟內的胰小島所分泌。通常一個胰臟約含一百萬個胰小島。除胰島素外，胰小島還分泌多種荷爾蒙，其中升糖素有對抗胰島素的作用。部份的專家認為糖尿病人除了有胰島素分泌的缺陷外，升糖素的分泌有增多的現象。糖尿病講座﹐#NEWS_CONTENT_2#
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作者： 戴東原作 博客來網路書店
新功能介紹- 出版社：健康世界
新功能介紹 - 出版日期：1981/07/01
- 語言：繁體中文
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促轉會邀談檔案通報 國民黨：不出席背書
促進轉型正義委員會26日將邀集國民黨、民進黨等政黨研商政治檔案通報格式。國民黨今天(23日)舉行記者會表示，促轉會有違憲之虞，且促進轉型正義條例並未規定設置諮詢委員，因此國民黨不會出席該會議，也不會推薦人選擔任諮詢委員。
促進轉型正義條例規定各政黨應將持有的政治檔案通報促轉會，促轉會預計26日召開會議邀集國民黨、民進黨等政黨，討論通報格式；促轉會同時也發函國民黨、民進黨、親民黨和時代力量，希望推薦人選擔任促轉會的諮詢委員，以利推動轉型正義工作。
國民黨23日舉行記者會表示，促轉會的設置在社會上沒有絕對共識，且促轉條例有違憲之虞，因此國民黨不會出席26日的會議。國民黨文傳會副主委洪孟楷說：『(原音)促轉會已經擁有干預司法獨立審判跟監察院調查之權，強制人民都要接受調查，嚴重侵犯人民財產權跟隱私權，以及憲法保障基本人權。中國國民黨目前仍尋求釋憲一切方式，在還沒有釋憲以導正亂象之前，我們決定不能為虎作倀，更不願意成為危害法治跟侵害人權的幫兇。』
洪孟楷表示，促轉會發函國民黨等4個政黨要求推薦人選擔任諮詢委員，但是促轉條例並無可設置諮詢委員會的法源，他質疑諮詢委員會是違法創設的黑官，也譴責促轉會的違法行為。洪孟楷說，國民黨若派員出席，並無法推翻促轉會自由心證已經做成的決議，只剩下替促轉會背書的功能。
內容來自YAHOO新聞
讀 書大展－健康、快樂、優雅 DIY下半輩子的美好生活
中國時報【8月策展人╱何致和（作家）】
低生育率、壽命延長、高齡社會……，這些詞語在媒體頻繁出現，不少遠見之士也紛紛對未來健康照護、社會保險和經濟勞動等問題提出諍言。但看在已屆中年的人眼裡，心中閃過的念頭可能是：「唉，下半輩子大概得靠自己了。」
的確，該怎麼生活是個人的事，即使再完善的社會福利，也只能給高齡人口基本照料安養，不能保障他們身心健康快樂。如何規畫安排中老年的生活，已成為將邁入高齡化社會的台灣民眾不可忽視的課題。
50歲開始美好生活
高齡教育學認為透過教導，可讓年長者參與社會，實現自我，保持身心康樂以擁有更好的晚年生活品質。但成功的老化不一定要靠複雜的學理，坊間多有相關書籍，提供許多簡單易懂的方法與案例。
《四捨五入：讓50歲後的身心更健康美好》即屬此類。作者丘引近年來密切關注中老年生活，她在這本書中提出的重要概念是把更年期視為人生轉變的開始。不是往下坡走，而是向上的改變。這點符合2008年一份英美學者研究報告所認為的，人生最憂鬱的年齡是44歲，之後便會往快樂的頂點攀升。
快樂須靠自我努力才能達成，而且最好及早開始，此書副書名「讓50歲後的身心更健康美好」已一言蔽之。只不過這本書寫得比較像健康調理手冊，真要窮究中老年快樂生活之道，應將作者的兩本前作《與快樂共老》、《後青春》（皆寶瓶）一起納入閱讀。
60歲後的幸福建言
健康快樂之道不一定非要專家學者講授，普通人也能活出一番生活哲理。透過實際經驗分享，這些素人作者所說的話，往往更實際受用。
《三津田阿嬤的幸福散策》作者三津田富左子，堪稱史上最強獨居老太太，她從50歲丈夫驟逝那年開始獨居，一直持續到101歲辭世為止。有別我們對一般獨居老人的悲情想像，這位日本阿嬤活得可是開開心心，充滿活力，甚至還著書立作，寫下自己60歲之後的人生觀與生活意見。
阿嬤寫書非常輕鬆，沒有複雜道理，只有樂觀與希望。老和死不博客來可怕、每天都要開心過活、人生不必多想不必算計……。這些都是老生常談，但出自這樣一位宛如鄰居阿嬤的作者嘴裡，就有了親切感和說服力。在她的鼓舞下，我們願意相信年老是如此自然的事，無需害怕，不必依賴別人，也可以快樂享受一個人的生活。
70歲亦能活出優雅
克制慾望，一切降到最低需求，似乎是達到健康快樂人生的最簡捷方式。不過，一個人年紀大了除了要保住健康，追尋快樂，若能再添幾分優雅，就更加完美了。
《從今而後的美好生活：跟5位優雅女性學心曠神怡的衣?食?住?綠?美》請來5位不同領域各有所長的成熟女性，針對居家、園藝、衣著、化妝和廚藝等主題，示範如何讓中老年生活變得更加豐富充實。這幾位女性最年輕的將近五十，最年長的已過七旬，她們對生活的主張或有不同，一致的是對興趣與品味非常堅持。
有別於「放下」與「捨棄」這類常見的高齡生活指導準則，這幾位女性的態度正是優雅的來源。她們不因年老而棄守一些生活上的細節，展現出隨年齡和經驗累積得到的智慧和風格，證明即使已踏上人生後半段旅程，亦能懷抱夢想而讓日子過得更加優雅快樂。
45歲退休不是夢
社會群體的心理課題，必然與文學作品相通，近期出版的《蓮花莊》就是一部以退休獨居生活為主題的小說。特別的是，小說主角京子才剛邁入中年，她非因環境所迫，而是厭倦日日緊繃壓抑的職場，嚮往已故日本女作家森茉莉快意率性過著不必工作的獨居歲月。於是她辭去工作，靠著一筆勉強可支撐未來基本開銷的存款，搬進老舊出租公寓，在一個三坪大的房間開始獨居。
和充滿勵志光明面的中老年生活指導專書不同，《蓮花莊》雖是虛構小說，卻寫出相當多的障礙與真實。京子可以豪氣說出：「以後我的生活就是這樣，是我自己要這麼做的。」可是一個人退休後獨居的生活，有太多意想不到狀況需要克服，除了必須做好經濟、健康、居家生活的各種管理，更重要的是，如何安排多出來的時間，發揮人生的「剩餘」價值。小說中，京子才剛起步，還有很多地方需要學習。閱讀小說的我們隨著京子的努力，可以提早認知未來人生必須面對的諸多現實課題。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/讀-書大展-健康-快樂-優雅-diy下半輩子的美好生活-215005339.html
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